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Segredos da Queima de Gorduras - Lista de alimentos para evitar

Todo mundo adora aquela “refeição farta” ou um excesso de alimentos de vez em quando, afinal, somos humanos. Alguns dos alimentos de melhor sabor são realmente alguns dos piores em termos de gordura e calorias. Mas não se preocupe! Você não tem que recorrer a viver como Tom Hanks em Náufrago.
Há uma abundância de alimentos que você pode comer e a maioria com um sabor incrível e que não irá comprometer a sua dieta e o seu bem-estar. Você deve aprender por que certos alimentos são ruins para o nosso corpo, para que possa fazer melhores escolhas no seu cardápio diário. Dito isto, aqui estão algumas pesquisas sobre de alimentos que fazem mal e também os que devemos consumir com mais frequência para mantermos uma vida saudável.

Um novo estudo publicado na revista prevenção de doenças crônicas, revelou que 84 por cento dos alimentos embalados que tinham no rótulo  “0 gramas de gordura trans” ,ainda continha parcialmente o hidrogenado (a principal fonte alimentar de gordura trans) na lista de ing…

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